スケジュール表
月
火
水
木
金
土
日
12:00
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ブラジリアン柔術
14:00
14:00
18:00
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
18:00
ブラジリアン柔術
19:00
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
19:00
ブラジリアン柔術
20:00
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術
20:00
ブラジリアン柔術
21:30
柔術を始まられる方へ
①基本的な練習の流れ
毎日１９時から始まるテクニッククラスを受講して頂き、基本的なブラジリアン柔術の技を習得して頂きます。
その後、会員様各個人のレベルに合わせてスパーリングを行います。
その後、会員様各個人のレベルに合わせてスパーリングを行います。
②スパーリングについて
スパーリングとは、試合を想定した練習の事です。
当会のスパーリングクラスでは、レベルに応じて通常のスパーリングとライトスパーリングを日ごとに会員様に選んで頂くシステムになっています。
当会のスパーリングクラスでは、レベルに応じて通常のスパーリングとライトスパーリングを日ごとに会員様に選んで頂くシステムになっています。
③ライトスパーリングとは
力を抜いて柔らかく動くスパーリングの事です。主に技の流れや動きなどを理解し、体に覚えさせる為に行います。
④キッズクラスについて
キッズクラスは小学校１年生から６年生までを対象としたクラスです。